在NBA球员的日常训练中，卧推作为一项重要的力量训练动作，不仅在增强肌肉力量方面有着显著效果，而且在提高身体整体协调性和灵活性方面也起到了关键作用，这项看似简单的运动却能够帮助球员们在高强度的比赛和训练中保持最佳状态，下面我们就深入探讨一下为什么卧推成为了...